Daun kelor adalah salah satu daun yang sering dikonsumsi sehari hari, untuk dijadikan sayur juga bisa, dan daun ini tidak asing dijumpai di indonesia sebagai daun yang sering dikonsumsi. Ternyata manfaat daun kelor sangat banyak terlebih untuk kesehatan. Kandungan nutrisi yang banyak pada daun kelor memberikan efek positif .Selain bermanfaat untuk kesehatan daun kelor juga mempunyai khasiat anti jamur dan anti inflamasi.
Daun keloar mengandung Vitamin C, Kalsium, Vitamin A, Vitamin B2 dan Vitamin B3. Dan hampir bagian dari daun kelor bisa dijadikan obat , baik batang maupun daun.
Ketahui Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan Tubuh
1. Menurunkan Tensi Darah
Manfaat daun kelor yang pertama adalah menurunkan tekanan darah karena kandungan antioksidan yang tinggi yang terdapat dalam daun kelor
Kandungan alkaloid pada daun kelor mampu menurunkan tekanan darah. Maka bagi anda yang mempunya tekanan darah rendah di anjurkan untuk mengkonsumsi daun kelor.
2. Menurunkan Gula Darah
Gula darah tinggi adalah masalah kesehatan serius yakni penyakit diabetes. Nah dari beberapa penelitian daun kelor sangat mujarab untuk menurunkan gula darah.
3. Mencegah peradangan
Peradangan merupakan bagian dari respons alami yang terjadi karena infeksi. ini bagian dari mekanisme untuk melindungi tubuh dari berbagai masalah kesehatan.
4. Mencegah keracunan arsenik
Masalah yang sering ditemukan pada makanan adalah paparan arsenik dimana dalam jangka panjang akan menimbulkan penyakit jantung dan kanker
5.diet
Daun kelor bagus untuk diet, dimana daun kelor ini bagus untuk pencernaan yang mampu merangsang metabolisme dan juga bisa memberikan kalori yang dapat lebih cepat diserap oleh usus.
6. Menyehatkan rambut
Rambut akan terlihat indah dan bagus saat anda rajin mengkonsumsi daun kelor, Anda bisa menjadikan bubuk untuk diminum atau mengolahnya menjadi sayur , atau bisa juga dengan merebusnya kemudian mengambil airnya dan minum secara rutin.
7. Memberi energi
Satu cangkir air daun kelor bisa memberi kekuatan pada tubuh dan secara otomatis akan memberi energi pada tubuh.
Nah demikian beberapa ulasan tentang manfaat daun kelor untuk kesehatan, Anda tidak perlu kawatir jika tinggal dipedesaan sangat mudah sekali untuk mendapatkan daun kelor, temukan banyak info seputar kesehatan di seakhwat.xyz .semoga bermanfaat.
