Nyeri Lambung adalah penyakit yang sering di alami setiap orang. Jika sakitnya kambuh maka penderita akan mengalami nyeri dilambung yang sangat luar biasa . Keaadaa ini terjadi karena terjadi kram pada perut dan itu disebabkan oleh luka yang menggerogoti jaringan.
Terjadinya infeksi pada lambung karena bakteri yang diakibatkan oleh anti inlamasi nonstereoid pada waktu yang cukup lama. Nah jika anda adalah menderita sakit lambung maka anda harus sedikit berhati-hati saat mengkonsumsi makanan. Oleh karena itu anda harus memilih makanan yang baik dan boleh dikonsumsi saat nyeri pada lambung.
Berikut adalah Makanan yang baik untuk dikonsumsi saat nyeri lambung
1. Banyak mengandung serat
Yang harus dikonsumsi saat nyeri lambung adalah makanan yang mengandung serat. Dimana makanan ini berfungsi untuk menurunkan jumlah asam yang ada di perut dan makanan inilah yang akan mengurangi rasa kembung yang terjadi di perut. Anda harus memilih makanan yang mengandung serat seperti sayuran dan buah buahan. karena makanan ini bisa membuat pencernaan menjadi baik dan terhindar dari sembelit.
2. Mengandung Probiotik
Makanan yang mengandung banyak probiotik bermanfaat untuk mencegah infeksi . Maka jika anda mempunyai infeksi pada lambung akan cepat sembuh . Makanan ini contohnya adalah yagurt dan kimchi dan juga tempe.
3.Ketela
Makanan ini juga baik untuk lambung, bagi penderita infeksi makanan ini baik untuk dikonsumsi . Umbi umbian bagus karena banyak mengandung vitamin Z yang baik untuk perut.
Umbi umbian bagus dikonsumsi juga karena bagus untuk usus, dan dapat mengeluarkan gas yang bagus untuk tubuh. selain itu juga bisa mengurangi rasa nyeri pada infeksi lambung.
4. Paprika merah
Bahan yang bagus untuk kesehatan lambung. Dissamping itu juga mmepunya manfaat untuk melindungi perut anda yang mengalami luka. Pengaruh vitamin C di dalamnya yang sangat banyak maka bagus untuk di konsumsi oleh orang yang sakit infek lambung.
Nah selain mengkonsumsi makanan yang baik untuk lambung, anda juga harus tau minuman apa saja yang harus dihindari misalkan susu, karena susu dapat memperparah sakit infek lambung. selain itu anda juga harus menghindari alkhohol. Untuk lebih jelasnya dapatkan banyak informasi di Hermihidayati.com . Demikian artikel ini dibuat semoga manfaat
